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  • 黃芪味甘,性溫;歸肺、脾經。是一種非常重要的補氣藥,不但可以補全身之氣,而且善補肌表之氣,尤其適宜脾氣虛引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等人群。黃芪對正常人體心臟有加強收縮的功效,對因中毒或疲勞而衰竭的心臟,強心的效果更加顯著,主要表現為可使心臟收縮振幅增大,排出的血量增多。相關實驗證明,100%的黃芪注射液可使離體心臟收縮加快、加強。黃芪還能夠有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能,還有一定抗心律失常的作用哦,這有可能是因為延長有效不應期所導致的。黃芪甘溫,入脾經,為補益脾氣之要藥。多用于治療脾氣虛弱、體倦乏力食少便溏等癥狀。因其長于升陽舉陷,常被用于治療脾虛所致中氣下陷引起的脫肛、內臟下垂等癥。此外,黃芪入肺經,同時又能補益肺氣,可用于治療肺氣虛弱所導致的咳嗽無力、氣短喘促、咳痰清晰、聲音低懶等癥狀。而且更重要的是黃芪跟它是“兩口子”,堅持泡水喝,養肝護腎,血栓也悄悄溜走,就是黃芪和枸杞配在一起。如果我們能夠把黃芪和管花肉蓯蓉這兩者搭配在一塊泡水喝,那么就可以幫助我們受損的肝細胞進行一個自我修復,提高了肝功能,相當于給干洗了一個澡,讓肝變得越來越干凈,還能夠幫助我們補充足夠的腎氣,提高腎功能,另外還可以促進體內血液循環速度,對血管也起到了一個清潔的作用,及時的把毒素垃圾排了出來,降低了血液的粘稠度,也避免出現血栓等一些像心腦血管相關的疾病。以上就是小編為大家分享的內容,希望對大家是有幫助的,大家有什么更好的辦法呢?歡迎大家留言評論哦!
  • 老了不能過分自信,還是要關愛身體。——程書鈞院士癌癥、高血壓、糖尿病已經成為和現代人距離最近、威脅最大的疾病。近年來,醫學家正在研究一個讓人眼前一亮的腫瘤防治方法———笑。別不信,先聽完中國工程院院士、中國抗癌協會名譽副理事長、中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長程書鈞教授下面這幾句話,這幾句話讓整個微信圈都沸騰了~▲中國工程院院士、中國抗癌協會名譽副理事長、中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長程書鈞教授你生氣,癌細胞就高興!50歲后重視情緒管理勝用任何抗癌食物談到癌癥,人們往往關注于一些確切的醫療手段,卻忽略了情緒變化對于癌癥宿主——人的壽命的重要影響。程書鈞院士說:“我曾提出過一個觀點———人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發生、發展,更會對腫瘤病人的治療有重大影響。”《2012中國腫瘤登記年報》顯示,40歲~44歲年齡段惡性腫瘤發病率比35歲~39歲年齡段的增加了一倍,50歲以上人群占全部發病的80%以上;80歲達到高峰。從數據可以清晰看出,50歲以后腫瘤發生風險大大提高。為什么呢?一般來說,50歲以后人體從強盛開始走向衰弱,面臨上有老下有小的生活,壓力非常大,“快樂”在這個年齡段是比較少的,所以,免疫和神經內分泌功能都在逐漸下降,使得腫瘤發生率迅速提升。幸運的是,腫瘤與心臟病、糖尿病、動脈硬化一樣,都屬于老年衰退的慢性病,發展一般需要二三十年,在這段時間內叫癌前病變:如果心態好、飲食平衡、生活習慣健康,整個機體狀態就能保持平衡,這些潛在的腫瘤就不容易發展起來;如果遇到生活打擊或者經常悶悶不樂,癌細胞才可能就會迅速發生發展。笑,讓你遠離癌癥、免疫恢復嚴謹的德國人也認識到笑的威力單靠笑容治療癌癥可能不現實,不過如果你還認為這個“大笑抗癌”的方法有點無稽之談的味道,那么我們來看看在世界范圍內,和我國一樣經濟實力、科技實力排在前沿一些的國家他們是怎么看待的:據報道,近年全球有多家“大笑俱樂5000部”相繼成立。就連一向以“嚴肅有余、幽默不足”著稱的德國人,也掀起轟轟烈烈的“笑聲運動”,德國政府倡導每一個人都應該學會開懷大笑。素來板著面孔的韓國人也在學習大笑,笑被一些公司視為員工的良好工作素質。當然,不是每個人都要參加大笑俱樂部,但是每個人都可以練習笑,讓笑成為自然習慣,學會將生活中的歡樂放大。你笑得愈開懷,得到的幸福就愈多,笑有多種好處。笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時,腦中的快樂激素便會釋出,快樂激素是最有(endorphin)效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,因此一些罹患風濕、關節炎的人,能因經常發笑而減輕病情。笑能幫助免疫恢復大笑給免疫系統的恢復和鞏固創造了良好的環境。如今已經有部分研究證實,大笑可以通過抑制體內壓力荷爾蒙的產生從而達到優化免疫系統的效果。笑有利于清肺實驗證明,笑聲對患有慢性呼吸系統疾病的人甚有幫助,例如,慢性支氣管炎、肺氣腫等。在外國,有些治療師在治療氣管疾病時常會引病人發笑,以清一清肺部,加強治療效果。強化心臟。美國腦神經醫師魯賓斯坦也說:“一分鐘的開懷大笑,等于四十五分鐘的放松運動。”但是根據他的研究統計,現代人平均每天只笑五分鐘,而五十年前人們平均每天笑二十分鐘。所以說:要有意識的練習大笑、主動的大笑,做一個幽默的人,談笑風生,患有血管和心臟病的機會也較低。總之,笑是全身的健身操。現在人們生活壓力大,大家聚在一起大笑一場,生活中歡樂的事情被放大了,憂愁、煩惱都被笑聲驅散,對健康很有好處~院士四句話,句句到要害不怕癌、不怕病、好養生!朋友圈都沸騰了~程書鈞院士實事求是地講:我的心理狀態一般,并不比別人高明,我調整心態的方法,不外乎三句話——總結自己,學習人家,耐心調節未來。第一句:總結過去的經驗教訓,調整自己現在的生活。遇到事情,先想想過去遇到類似的事情是怎么處理的,結果如何,整理出來,才知道現在應該怎么做。程書鈞說,老了不能過分自信,還是要關愛身體:“我特別愛運動,平時經常爬山。我以前住8樓,20年來堅持不乘電梯。常有人善意地提醒我注意保護關節,但我很自信,覺得自己的關節沒問題,結果最近關節開始不適了。”第二句:通過看書、讀報、交流等途徑學習別人的經驗,然后再去實踐。老年人必須走出小環境,進入大自然,加強與環境和人的交流對健康極有好處。人一定要多交流,不要把自己孤立起來,積極參與各種力所能及的社會文娛、旅游等活動。程書鈞強調:“我常看一些有科學道理的心理學科普書籍,大家可以根據自己的情況去選擇能幫助自己的書。”第三句:自我改變要有耐心,不要操之過急。對已經擁有的東西要滿足,別老覺得自己啥也不行。人的很多習慣是一輩子養成的,不可能一朝一夕就解決。從理論認識到實踐有距離,但要堅持下去。另外,凡事不可以要求過高,不要提出不切實際的目標,量力而行,盡力而為。第四句:從精神狀態來說,人最好永遠不要退休。即使離開了現在的工作崗位,也要堅持工作到最后一刻。“我并不是要求老年人都朝九晚五地上下班、掙工資,而是根據自己現有的知識水平和掌握的本領,換一種方式去發揮余熱,繼續奉獻給社會。
  • 一般來說,喜歡站立的人,比喜歡躺著或坐著的人,身材更好。而單腿站立更是一項反重力的肌肉鍛煉運動,能測出身體的年齡狀況。那么,接下來做一次身體測試吧!閉眼單腳站立測試▲標準動作:雙手打開,保持平衡,單腳站立于平地上,另一只腳微微抬起,當往后抬起的腿與地面平行時開始計時。一共測試兩次,取最好成績。能堅持9秒,說明生理年齡超越實際年齡!這個辦法是日本京都府立大學山田教授根據30多年對人體生理功能的研究,總結出閉眼單腳站立試驗,科學有效。利用該方法能測試出反應肌力與平衡的功能,有助于判斷人體老化程度,方法簡便且實用性強!男性標準時間30-39歲標準時間:9秒40-49歲標準時間:8秒50-59歲標準時間:7秒60-69歲標準時間:5秒女性標準時間女性較男性推遲10年計算40-49歲標準時間:9秒50-59歲標準時間:8秒60-69歲標準時間:7秒70-79歲標準時間:5秒測試兩次,取最好成績。比如,一位40歲的女性如果可以站立9秒,則為合格,如果能站立10秒,則身體的年輕指數超越實際年齡!每天一分鐘:健腦防中風這個動作很多晨練的老人都在做,俗稱“金雞獨立”,一般人都適合做,尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做,日后患上中老年疾病的幾率也會比較低。雙腳已站立不穩的老人,就不適合做了。有助于預防中風日本京都大學醫學研究生院基因組醫學中心要求,百余被測者睜眼金雞獨立60秒,經過跟蹤研究發現:無法堅持20秒“金雞獨立”的老年人中風幾率高。研究帶頭人田原康玄說:“我們的研究發現,‘金雞獨立’的能力是對大腦健康程度的重要測試。”金雞獨立還可以通過消耗熱量來降低血糖。預防糖尿病及癌癥美國加州大學伯克利分校名譽教授、清華大學心理學系教授塞思·羅博斯表示,在睡前練習單腿站立,這樣晚上睡得更香,能預防因睡眠問題引發的焦慮、抑郁以及心臟病、糖尿病、癌癥等疾病。每天金雞獨立一分鐘,讓身體變得年輕,經常鍛煉還可以活動小腦預防癡呆,叫上朋友們都一起來試試吧!
  • 1、上午一杯綠茶綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C,不但可以清除體內的自由基,還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經,從而振奮精神。不過最好在白天使用,以免影響睡眠。2、下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用,用菊花加上枸杞一起來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解郁有幫助。3、解疲就喝管花肉蓯蓉茶管花肉蓯蓉中含有豐富的多糖和苷類具有補肝,益腎,明目的作用。其本身具有苦味,最好就是泡茶也可以含服,當然最好是先洗洗,對解決'電腦族'眼澀,疲勞都有功效。4、晚間一杯決明茶決明子有清熱,明目,不腦髓,鎮干氣,益筋骨的作用。
  • 相信很多人都喜歡喝酒,有人喜歡喝白酒,有人喜歡喝啤酒。那么在適量的前提下,長期飲用啤酒和白酒會有什么不同之處呢?我們今天就來討論一下!首先要說的是,兩者原料和釀造工藝不同,所以酒精含量和其他微量元素的含量也不盡相同,所以長期飲用的效果也是不同的。1、長期適量飲用白酒適量飲用白酒有增進食欲、舒筋活血祛濕御寒等作用。2、長期適量飲用啤酒適量飲用啤酒可以起到保護血管、降低糖尿病風險以及保持活力等益處。但是我們要知道,這些都是建立在“適量”的前提下,一旦過量,就會對身體造成嚴重的傷害!那么下面我們就來看看長期過量飲用啤酒和白酒的后果吧!1、長期過量飲用白酒少量的酒精有鎮靜作用,但攝入較多時會對記憶力,注意力,判斷力、視力及情緒反應都有嚴重的傷害。飲用太多時還會造成口齒不清、視線模糊、失去平衡力。其次對肝臟損傷最大,長期飲用白酒對肝有著不可逆的傷害,其中患上肝硬化幾率會提高,并且還有可能患上胃疸。對心臟、皮膚、胃都有不同程度的傷害。2、長期過量飲用啤酒啤酒在釀造過程中會產生會多酸類物質,這些物質會使人體中的尿酸增加一倍多,而尿酸則是誘發痛風癥的主要因素,而且還會促進膽腎結石的形成。在啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用啤酒會讓血鉛含量升高,讓人智力下降反應遲鈍,老年人會更容易罹患老年性癡呆癥。另外,美國癌癥專家發現,長期飲用啤酒的人患上口腔癌和食道癌的危險性比飲烈性酒的人高出三倍,并且啤酒更容易使胃黏膜受損,更容易造成胃炎和消化性潰瘍。最后,啤酒熱量過大,長期過量飲用會造成體內脂肪堆積,形成“啤酒肚”,并常伴有三高。所以,綜上所述,大家就會明白了,酒,要適可而止。如果必須要經常喝酒,就一定要記住以下幾點。1.計算自己的喝酒量世界衛生組織國際協作研究指出,正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應不超過20克,而“中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。有人推薦了一個攝入量的計算公式,即"飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量"。2.選擇低度酒通常,在同等量下,高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒,世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右,因此在酒席上最好選擇低度酒。3.多喝水在喝酒時,要注意多喝白開水,只要有不喝酒的間隙,就最好喝水。或喝點管花肉蓯蓉茶,可以加速酒精從尿液中排出,減少肝臟負擔。
  • 大多數的女人過了45歲之后就會慢慢進入了衰老階段,身體機能也開始走下坡路,原本皮膚狀態很好,現在逐漸的也出現了一些色斑和皺紋,這也是每個女性朋友都不想面對的事情。我們知道日常的飲食對預防衰老很重要,要多吃一些富含維生素和礦物質的食物,可以改善身體狀態、延緩衰老。而中醫的養生方面,更注重中草藥的功效,喝水的時候放一些中藥,就可以很好的起到滋補作用。今天就和大家說說,這3種中藥泡水喝或許能夠延緩衰老。枸杞子枸杞子是很多朋友喜歡泡水喝的一種藥材,《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。皮膚衰老一般是由自由基的氧化造成的,而深紅色的枸杞富含枸杞多糖,它是很強的抗氧化劑,給皮膚美容養顏的效果。還能夠提高機體免疫力,抗病能力增強。女性朋友可以經常用枸杞泡水喝,能起到延緩衰老、滋潤皮膚的作用。桂圓干桂圓干也叫龍眼肉,是龍眼曬干之后的樣子,泡水喝也是非常好的抗衰老食材。中醫方面認為,桂圓肉性溫,服用之后對于心臟、脾胃等部位具有很好的滋補作用。而且對于經常失眠的人,喝點桂圓水能夠改善失眠。現代醫學研究發現,桂圓中含有多種人體所需要的營養物質,像蛋白質、有機酸、維生素、礦物質等多種成分,可以很好的起到抗衰老作用。黃芪黃芪的藥用價值已經有很多年了,泡水喝是非常好的抗衰老食材。現代醫學研究發現,黃芪能夠改善心肌供血,增強免疫功能,延緩細胞衰老的作用。     管花肉蓯蓉    管花肉蓯容被譽為“沙漠人參”,經常用其泡水喝能起到溫補五臟,促進身體SOD分泌的功效,能有效的緩解機體氧化的進程,還能有美白的效果哦。
  • 腎臟是我們的先天之本,有一個強健的腎,我們的身體才會更加的強壯健康。由于現在人們的生活壓力是比較大的,再加上生活中不良的生活習慣和飲食習慣,會對我們的腎臟造成一定的傷害和影響。腎臟屬于我們身體中的排泄器官,如果身體中的垃圾毒素過多,那么就會增加腎臟的負擔,從而造成腎功能下降。其實隨著年齡的增大,腎臟也會開始逐漸的衰老。對于想養腎的人,不妨堅持這2多2少,或許可以幫助你養成一個強健腎。對腎不好的人,不妨在平時使用食療的方式來保護腎臟。合理的飲食是非常重要的,保護腎臟首先飲食要清淡,不要吃一些重口味的食物。保護腎臟最需要的是低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質,不妨每天都吃一個雞蛋。西蘭花卷心菜等水果蔬菜中含有豐富的維生素,能夠幫助我們清除體內的毒素,從而減少對腎臟的負擔,也有利于保護腎臟的健康,防止腎衰的發生。二、多保護腳腎經開始于我們的腳下,對于保護腎臟是非常重要的一步。除了要保護腳上的溫暖,我們也可以在睡前經常按摩一下腳下的穴位,疏通經絡,可以幫助我們保護腎臟,提高腎能力。一、少吃鹽大多數男性在飲食上可能普遍比較重口味,尤其是對于經常應酬聚會的男性朋友,可能平時吃的菜一般都是高鹽的食物,雖然能夠使我們胃口大開,但是卻會給我們的腎臟代謝造成很大的壓力和負擔,尤其是中老年朋友最好要減少鹽的攝入。二、少吃錯的補品雖然現在生活條件好了,我們經常吃一些大補食物。但是亂吃這些補品,可能反而會對我們的腎臟造成負擔,造成代謝負擔。想要補腎也一定要找準正確的方法,不要自己亂補。
  • 頻繁忘事、詞不達意、性情大變……這些癥狀須重視剛放下電話就忘了是誰打來的;上街買東西,付錢后將東西遺忘在柜臺上;見到親朋好友,常叫不出名字……“真是老糊涂了!”這是老人常常自嘲的一句話。很多做子女的也認為這是一種自然的生理老化現象,不會特別在意。但首都醫科大學三博腦科醫院神經內科主任王夢陽提醒,這很可能是“老年癡呆癥”也就是阿爾茨海默病的表現征兆。阿爾茨海默病(AD),俗稱“老年癡呆癥”,是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病,臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進行性減退,并有各種神經精神癥狀和行為障礙。是老年人比較常見的疾病。資料顯示,近年來阿茨海默癥發病率呈明顯上升趨勢,我國的發病率約為5%,多發于65歲以上人群。由于此病是與年齡密切相關的疾病,在65歲的人群中約有7%的人患病,而在85歲以上人群中發病率高達25%,即平均每4個人就會有1個人患此病。隨著我國社會快速老齡化,老年癡呆癥的發病率會越來越高。預計到2050年,我國老年癡呆癥患者人數將達3000萬。忘性大不要輕視阿爾茨海默病的早期主要表現是記憶力下降,尤其容易忘記剛發生的事情,常被自己和他人認為“老糊涂”。臨床上也發現,很多阿爾茨海默病患者來就診時已經處于中度甚至重度癡呆期,陪同老人來看病的兒女當時以為老人“反應遲鈍、忘性大”是很正常的事情,以致沒有及時到醫院診治。而這個疾病一旦發生,就會呈現不可逆的進展。但其實,很多老年人的記憶力下降是病理狀態的,與我們平常說的“自然衰老”或者“健忘”最大的區別是,旁人無論怎么提醒患者,也不能喚起其對事情的回憶,甚至患者還會矢口否認。患者和家屬在發現上述癥狀時,應該馬上到醫院的神經內科或者記憶門診就診,進行專業篩查,以便盡早確診和治療。除記憶力下降外,情緒改變也可能是“報警”信號。如果老人合并有情緒抑郁、不愛活動、懶言少語等行為,一定不要輕視。出現性格固執、行為古怪,猜疑、幻覺、妄想,甚至變得自私、小氣、脾氣暴躁、容易沖動等精神行為異常,部分日常生活技能逐步下降,也要引起高度警惕和注意,這時患者往往已經處于中度癡呆期。十大癥狀要當心目前,社會對阿爾茨海默病的認識還遠遠不夠,由于起病隱匿,發展緩慢,常無明顯起病時間和起病癥狀,早期極容易誤認為“自然衰老”或“健忘”,未引起患者和家屬足夠重視,沒有及時發現與就診,進而延誤了診斷與治療,給社會和家庭造成了極大的精神和經濟負擔。專家提醒,老人出現以下10大癥狀尤其特別要當心——1.記憶力減退。尤其是近記憶力減退是老年癡呆癥早期最常見的癥狀。經常忘記近期得到的一些信息,如約會、人名或電話,同時對上述所發生的一切,事后沒有印象。2.不能完成熟悉的工作。難以勝任日常家務,而這些家務通常不需要思考。例如,經常做飯的人現在卻不知如何做。3.語言障礙。甚至連簡單的詞匯也不能表達。每個人說話都會偶爾找不到合適的詞,但老年癡呆癥患者經常忘記簡單的詞語或以不恰當的詞語表達,結果說出來的話或寫出來的字讓人無法理解。4.對時間和地點搞不清楚。忘記今天是什么日期,即使在熟悉的街道也會迷路,分不清白天黑夜。5.判斷力受損。比如不分季節亂穿衣服,花錢沒有概念。6.理解力下降。癡呆患者可能很難跟上他人交談時的思路。7.將物品或錢物錯放在不恰當的地方。如,把衣服放進冰箱。8.情緒或行為的改變。出現無緣無故的情緒漲落,極不穩定,也有部分該病患者表現為情緒淡漠,麻木不仁。9.性格改變。糊涂、多疑、害怕、易激動、抑郁、淡漠、焦慮或粗暴等。10.興趣喪失。對日常活動不感興趣,能幾個小時地呆坐在電視機前或長時間地昏昏欲睡,對以前的愛好也會興趣減低。早期干預很重要目前世界上對于阿爾茨海默病仍缺乏可以根治的治療手段,但通過藥物干預、體育鍛煉、健康飲食等方式可以預防并緩解病情。當前臨床上用于治療阿爾茨海默病的藥物主要有兩大類,一類是以鹽酸多奈哌齊片為代表的膽堿脂酶抑制劑;另一類是NMDA型谷氨酸受體拮抗劑。需要指出的是,目前的藥物治療還達不到讓患者記憶力恢復到以前的水平,這也導致部分家庭存在“治與不治一個樣”的錯誤認知。其實,阿爾茨海默病通過早期藥物治療可以有效控制癥狀,幫助患者改善認知功能,延緩疾病發展,維持各項生活技能,提高生活質量,減輕照料者的負擔。如果患者不及時接受或不堅持正確的診療,將無法控制疾病的進展,病情發展到中重度時,生活不能自理,常因褥瘡、骨折、肺炎等并發癥而死亡。阿爾茨海默病的非藥物治療方法還可以通過包括智力訓練、精神調養、體育鍛煉、健康飲食等方式來預防緩解病情。專家提醒,要重視早期預防,在發病初期對病人進行干預治療是治療方案中最有效的措施。對于兒女來說,在父母50歲以后去接受常規體檢的時候,最好再去醫院神經內科或記憶門診增加一個“記憶體檢”,針對記憶障礙進行評估,以便及早發現異常,及早治療干預。
  • 本欄目意在為大家介紹中草藥的基礎常識,讓大家對它們有個基本的認識和了解,好在看到醫生開的方子或者選購中成藥時,對其中的各種藥物的性味功效做到心中有數,而并不是讓大家粗淺地看一遍之后就自己開方子抓藥!很多藥材有一定的毒性,需要有經驗的大夫將藥材合理地配伍或炮制后方可使用或避開不用。因此,大家切勿自己胡亂用藥,身體需要的時候,一定要請專業醫生辨證開方!補虛藥凡以補虛扶弱,糾正人體氣血陰陽的不足為主要功效,常用以治療虛證的藥物,稱為補虛藥,也稱補益藥或補養藥。本類藥物能夠扶助正氣,補益精微,根據“甘能補”的理論,故一般具有甘味。各類補虛藥的藥性和歸經等性能,互有差異,其具體內容將分別在各節概述中介紹。虛證的臨床表現比較復雜,但就其“證型”概括起來,不外氣虛、陽虛、血虛、陰虛四類。氣虛或陽虛表示機體活動能力減弱或衰退,在臨證中表現為“形不足”;血虛與陰虛表示機體精血津液的損耗或枯竭,在臨證中表現為“精不足”。治療這些虛證的基本原則,正如《素問·陰陽應象大論》所言:“形不足者,溫之以氣;精不足者,補之以味。”本章藥物既有甘溫益氣助陽之藥,以溫補形體之虛寒;又有甘寒滋陰養血之品,能滋養陰血津液之不足。總之,能補充人體氣血陰陽之虧損而治虛弱諸證。本類藥物根據其功效和主要適應證的不同可分為補氣藥、補陽藥、補血藥、補陰藥四類,分別主要針對氣虛證,陽虛證、血虛證、陰虛證的治療。使用補虛藥時,除應根據虛證的不同類型選用相應的補虛藥外,還應充分重視人體氣、血、陰、陽相互依存的關系。一般來說,陽虛者必兼氣虛,而氣虛漸重易致陽虛;陰虛者每兼見血虛,而血虛者也易致陰虛;氣虛、陽虛則生化無力,可致血虛、陰虛;而血虛、陰虛則生化無源,無以化氣,易致氣虛、陽虛;氣虛或血虛日久不愈,可致氣血兩虧;陰虛或陽虛日久不愈,可致陰陽俱虛;而熱病后期或久病不愈,耗傷氣陰,每致氣陰兩虛。故補氣藥和補陽藥,補血藥和補陰藥,往往相輔而用。至于氣血兩虧、氣陰兩虛、陰陽俱虛的證候,又當氣血雙補、益氣養陰或陰陽并補。補虛藥除有上述“補可扶弱”的功能外,還可配伍祛邪藥,用于邪盛正衰或正氣虛弱而病邪未盡的證候,以起到“扶正祛邪”的作用,達到邪去正復的目的。使用補虛藥時,還應注意顧護脾胃,適當配伍健脾消食藥,以促進運化,使補虛藥能充分發揮作用。虛弱證一般病程較長,補虛藥宜作蜜丸、煎膏(膏滋)、片劑、口服液、顆粒劑或酒劑等,以便保存和服用。如作湯劑,應適當久煎,使藥味盡出。《醫學源流論》說:“補益滋膩之藥,宜多煎,取其熟而停蓄”,頗有法度。個別挽救虛脫的補虛藥,則宜制成注射劑,以備急用。補虛藥治療虛證,凡身體健康,并無虛弱表現者,不宜濫用,以免導致陰陽平衡失調,氣血不和,“誤補益疾”。實邪方盛、正氣未虛者,以祛邪為要,亦不宜用本類藥,以免“閉門留寇”。本類藥物味多甘辛咸,藥性多溫熱,主入腎經。以補腎陽為主要作用,腎陽之虛得補,其他臟腑得以溫煦,從而消除或改善全身陽虛諸證。主要用于腎陽不足,畏寒肢冷,腰膝酸軟,性欲淡漠,陽痿早泄,精寒不育或宮冷不孕,尿頻遺尿;脾腎陽虛,五更泄瀉,或陽虛水泛之水腫;肝腎不足,精血虧虛之眩暈耳鳴,須發早白,筋骨痿軟或小兒發育不良,囟門不合,齒遲行遲;肺腎兩虛,腎不納氣之虛喘;腎陽虧虛,下元虛冷,崩漏帶下等證。使用本類藥物,若以其助心陽、溫脾陽,多配伍溫里祛寒藥;若兼見氣虛,多配伍補脾益肺之品;精血虧虛者,多與養陰補血益精藥配伍,使“陽得陰助,生化無窮”。補陽藥性多燥烈,易助火傷陰,故陰虛火旺者忌用。肉蓯(cōng)蓉出自《神農本草經》。本品為列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的干燥帶鱗葉的肉質莖。主產于內蒙古、新疆、甘肅。春季苗剛出土時或秋季凍土之前采挖,除去莖尖。切段,曬干。本品氣微,味甜,微苦。以條粗壯、密被鱗片、色棕褐、質柔潤者為佳。切厚片,生用或酒燉(或酒蒸)用。【藥性】甘、咸,溫。歸腎、大腸經。【功效】補腎陽,益精血,潤腸通便。【應用】1.腎陽不足,精血虧虛,陽痿不孕,腰膝酸軟,筋骨無力本品甘溫助陽,質潤滋養,咸以入腎,能補腎陽,益精血,但其作用從容和緩,難求速效。治男子五勞七傷,陽痿不起,小便余瀝,常與菟絲子、續斷、杜仲等同用;治腎虛骨痿,不能起動,可與杜仲、巴戟肉、紫河車等同用,如金剛丸(《張氏醫通》)。2.腸燥便秘本品甘咸質潤,入大腸能潤腸通便,治發汗太過、津液耗傷而致大便秘結,可與沉香、麻子仁同用,如潤腸丸(《濟生方》);治腎氣虛弱,大便不通,小便清長,腰酸背冷,可與當歸、牛膝、澤瀉等同用,如濟川煎(《景岳全書》)。【用法用量】煎服,6~10g。【使用注意】本品能助陽、滑腸,故陰虛火旺、熱結便秘、大便溏瀉者不宜服用。
  • 肉蓯蓉的食用方法泡酒:可與肉蓯蓉搭配食用 被稱為沙漠雙雄 按照1:1的比例進行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右煲湯:掰成小段 煲湯的時候適當放些 磨成粉煲湯更方便熬粥:鎖陽粥制作方法 在寶貝詳情頁底部燉肉:燉肉時掰成小段放在鍋內,如同肉一塊燉便可泡茶:代茶飲 食用效果最佳肉蓯蓉怎么吃大蕓蝦球材料:蝦仁250克,雞蛋清15克,肉蓯蓉30克,大蔥10克,鹽2克,味精2克,白砂糖10克。做法:(1)先將管花肉蓯蓉洗凈,切成細末備用。(2)蝦仁洗凈,用紙巾擦干,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入蓯蓉末和調料攪拌均勻。(3)鍋中燒熱半鍋油,將蝦泥擠成一個個蝦球,入鍋中以小火炸熟即可。管花肉蓯蓉麥冬粥材料:粳米100克,管花肉蓯蓉20克,麥門冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。做法:(1)將管花肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋,扎口。(2)放入鍋內加清水煎煮成藥汁,去紗布袋留藥汁。(3)將枸杞洗凈。(4)粳米淘洗凈。(5)粳米放入鍋內加藥汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。(6)再轉用文火煮至至米熟成稀粥。(7)加入紅糖調味,即可食用。新疆肉蓯蓉羊腿粥材料:粳米100克,羊肉(后腿)150克,管花肉蓯蓉30克,小蔥5克,姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。做法:(1)將管花肉蓯蓉洗凈,用冷水浸泡片刻,撈出細切。(2)羊后腿肉剔凈筋膜,漂洗干凈,橫絲切成薄片。(3)蔥姜洗凈切末備用。(4)粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。(5)取沙鍋加入冷水,肉蓯蓉、粳米,先用旺火燒沸。(6)然后改用小火滾至粥成,再加入羊肉片、蔥末、姜末、鹽,用旺火滾幾滾。(7)待米爛肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。肉蓯蓉椰子燉豬腦材料:豬腦200克,椰子350克,管花肉蓯蓉20克,桂圓肉8克,棗(干)30克,鹽4克,姜5克做法:(1)豬腦浸于水中,撕去表面薄膜,挑去紅筋,用水洗凈。(2)放入滾水中稍滾取出。(3)椰子去殼取肉,保留椰子水。(4)用水洗凈椰肉,切塊。(5)管花肉蓯蓉、龍眼肉(桂圓肉)、生姜、紅棗分別用水洗凈。(6)生姜去皮,切片。(7)紅棗去核。(8)將全部材料(包括椰子水)放入燉盅內。(9)加入適量水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內隔水燉約4小時。(10)加入細鹽調味,即可以食用。肉蓯蓉燉蛇肉材料:蛇肉100克,肉蓯蓉6克,雞肉50克,胡蘿卜100克,黃酒10克,姜10克,大蔥10克,鹽2克。做法:(1)將管花肉蓯蓉洗凈,切片。蛇肉洗凈,切片。雞肉洗凈,切4厘米見方的塊。胡蘿卜切5厘米見方的塊。姜拍破,蔥切段。(2)將管花肉蓯蓉、蛇肉、雞肉、胡蘿卜、紹酒、姜、蔥、鹽同放燉鍋內,加水適量。(3)將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮50分鐘即成。肉蓯蓉泡酒(一)管花肉蓯蓉泡酒配方配方:管花肉蓯蓉60克,肉豆蔻、山萸肉各30克,朱砂10克,白酒1200克。制法:先將朱砂細研為末,備用,再將其余各藥粗碎,盛入細紗布袋,置于壇中,加白酒,然后將朱砂末撒進,攪勻,加蓋密封,置陰涼處。每日搖動數下,經7天后即可開封飲用。功效:溫補脾腎,養精血,安神。適用于脾腎兩虛引起的腰酸遺精,脘腹作痛,食欲不振,泄瀉,兼見心神不寧等癥。服法:每日早、晚各1次,每次空腹飲服10-15毫升。注意:不宜久服,病愈既止。(二)山萸蓯蓉酒配方:管花肉蓯蓉60克,山蕷25克,五味子35克,炒杜仲40克,川牛膝、菟絲子、白伏苓、澤瀉、熟地、山萸肉、巴戟天、遠志各30克,醇酒2000克。制法:上藥共加工搗碎,用絹袋或細紗布盛之,放入凈瓷壇或瓦罐內,倒入醇酒浸泡,封口。舂夏5日,秋冬7日,既可開封,取去藥袋,過濾澄清既成。功效:滋補肝腎。適用于肝腎虧損,頭昏耳鳴,耳聾,怔仲健忘,腰腳軟弱,肢體不溫等癥。服法:每日早、晚各1次,每次空腹溫飲服10-15毫升。肉蓯蓉的副作用管花肉蓯蓉用藥禁忌相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服。《得配本草》:忌銅、鐵。火盛便閉、心虛氣脹,皆禁用。《本草經疏》:泄瀉禁用,腎中有熱,強陽易興而精不固者忌之。《本草蒙筌》:"忌經鐵器。"

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