首頁>新聞中心

新聞中心

<
>

和田帝辰醫藥生物科技有限公司

公司網址:www.oogeuf.live

廠家服務熱線:0903-6682528

全國服務熱線:400-966-8288

公司地址:新疆和田洛浦縣杭桂路232號

點擊進入在線商城購買

新聞中心

  • 1、西方國家的定義在日本這一類食品被稱為“特殊保健用途食品”。歐美國家把這一類食品稱為健康食品或營養食品。并規定了其范圍為(1)、含有充分的營養素(2)、補充膳食中缺少的營養素(3)、特定需要的食品和滋補食品,最好含有特殊的營養物質。(4)、為增強體質或美容為目的的食品(5)、以維持和增進健康為目的,以天然原料為基礎的食品。2、中國的定義1996年3月15日,衛生部發布了《保健食品管理辦法》,規定“保健食品系指表面具有特定保健功能的食品。即適宜于特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療為目的的食品。”并提出保健食品應具有以下特點:(1)、保健食品是食品而不是藥品,不以治療為目的,不求臨床效果,也不能宣傳治療作用。保健食品要具有—般食品的共性,即營養性、感官性、安全性。(2)、保健食品應具有功能性,即具有調節機體功能,這是保健食品與一般食品的區別.(3)、保健食品適于特定人群食用,一般按產品說明規定的人群食用。所以當我們在市面上看到1個保健食品時,判斷它是不是功能性保健食品的方法很簡單,只要看看他的說明,凡是說明上有“保健功能:……”“適宜人群:……”的那就是功能性保健食品無疑。3,我國衛生部通過的保健功能一共有二十二種,具體如下:(1)免疫調節(2)延緩衰老(3)改善記憶(4)促進生長發育(5)抗疲勞(6)減肥(7)耐缺氧(8)抗輻射(9)抗突變(10)調節血糖(11)調節血脂(12)改善腸胃功能(13)對化學性損傷有保護作用(14)改善睡眠(15)促進泌乳(16)美容(17)改善營養性貧血(18)改善視力(19)促進排鉛(20)清咽潤喉(21)調節血壓(22)改善骨質疏松4、保健品的發展階段世界各國在發展保健晶的過程中,大體都經歷了3個階段:第一代保健食品,為初級保健食品,僅根據食物中的營養成分或強化的營養素來推知該類食品的功能,未經嚴格的實驗證明或嚴格的科學論證。這代保健食品包括各類強化食品及滋補食品,如鱉精、蜂產品、烏骨雞、螺旋藻等。第二代保健食品,這代食品須經過動物或人體實驗,證明其具有某種生理調節功能。第二代的保健食品比第一代保健食品有了較大的進步,其特定的功能有了科學的實驗基礎。我國衛生部審查批準的保健食品中大部分屬于這一代產品。如三株口服液、腦黃金、腦白金、太太口服液等。第三代保健食品,不僅其特定生理調節功能需經動物或人體實驗,證明其明確可靠,而且還需確知有該項功能的功效成分的化學結構及其含量。第三代保健食品具有功效成分明確,含量可以測定,作用機理清楚,研究資料充實,臨床效果肯定等特點。如魚油、多糖、大豆異黃酮、輔酶Q10等。5,保健品的發展的歷史西方保健品的發展歷史(1)、美國是世界上保健食品工業發展較早的國家,其歷史可以追索到20世紀20年代初期。早在1934年,紐崔萊營養食品公司就推出了第1種多種維生素/礦物質。1936年,美國成立了全國健康食品協會,開始了健康食品的起步階段。然而美國健康食品的真正快速發展,還是近二十年的事。據統計,1970年美國的保健品銷售額才1.7億美元。從80年代初到80年代末美國新興產生的健康食品公司超過了600多家,今天在國際上許多知名的健康食品直銷公司大多是這個時代的產物。如:立新世紀的雷氏營養品公司創立于1972年,永久公司創立于1978年,康寶萊公司創立于1980年,仙妮蕾德創立于1982年,如新公司創立于1984年……,隨著健康產業的不斷發展,到2000年,美國的健康食品的銷售額已達到了2000億美元,是整個美國汽車工業的一半,短短的三十年提高了1000倍。美國保健食品發展最快的是維生素,90年代初的銷售額才65億美元,到2000年銷售額已達到了700億美元。其次是以草本植物、草藥為代表的自然食品,2000年的銷售額也達到了近200億美元。53%的美國人認為草藥有效,65%的人認為草藥安全。(2)、歐洲的保健食品2000年比1995年增長了63%,德國的發展占首位。芬蘭、法國、英國次之。最受歡迎的是維生素類、自然食品。(3)、日本的保健品與歐美國家相比起步較晚,其歷史不過20余年,但發展速度很快大有后來居上之勢。日本保健品的銷售額70年代1億美元,80年代10億美元,90年代50億美元,到2000年更達到了近100億美元。日本現有保健食品生產企業3000---4000家,產品超過兩萬余種。二次世界大戰以后,日本在全國號召提升全民的健康素質,制定出相關的營養法律,到2000年日本注冊營養師的數量竟然是注冊醫生數量的4—5倍。中國保健品的發展歷史(1)、保健品在我國興起的基本條件第一、歷史條件保健食品在我國歷史悠久,自古有“藥食同源”之說,食物與藥物同出1個來源,歷代的本草及方劑典籍中都有大量的記載,其中就有不少的保健食品,如枸子酒、桑椹蜜膏等。第二、物質條件現代意義上的保健食品的發展始于八十年代。保健品市場的興起必須以比較發達的物質生活條件為基礎,當人們的溫飽問題還沒有解決的情況下,不可能有保健品市場。當人們的溫飽問題解決之后,人們便要求提高自己的生活質量,要求身體更強健、精力更充沛、大腦更聰明、面容更嬌美、身材更好看、年齡更年輕。而消費者的以上需求又是一般的食品和藥品所能滿足的,因此保健品市場便應運而生。中國是在80年代末90年代初解決了溫飽問題的,保健品市場亦于此時興起。(2)、我國現代保健品的歷史第一階段:80年代——90年代中期異軍突起1984年中國保健品協會成立。1987年:以杭州保靈為代表的蜂王漿產品拉開中國保健品市場的帷幕。1988年:太陽神、娃哈哈分別正式掛牌。生物健口服液、娃哈哈兒童營養液掀起中國保健品市場第一輪熱潮。1989年:“851”生物制品、昂立一號相繼問世。1990年:飛龍集團以飛燕減肥茶與延生護寶液起家并走紅。1991年:史玉柱注冊“巨人”集團。1991年保健品市場的營業額突破100億元。1992年:深圳太太集團成立。以太陽神領頭的中國保健品走向了巔峰。1993年:馬俊仁的“中華鱉精”帶動保健品市場的熱潮;樂百氏以1000萬元代價購得馬俊仁一紙配方,推出“生命核能”,并在全國嘗試經銷權拍賣轉讓。史玉柱建立康元保健品公司,腦黃金橫空出世;姜偉憑借飛龍成為億萬富翁;太陽神以創造十三個億的銷售記錄進入鼎盛期;武漢紅桃K集團成立。1994年:保健品市場處于全盛時期。全國保健企業3000多家,保健品種近3萬種;紅桃K的釙啉鐵工藝,被國家科委列為1994年的火炬計劃項目。8月,三株口服液在濟南問世。1995年:史玉柱推出十二種保健新產品,生產總值超過一個億;1993—1995年初,中國保健品行業進入第1個高速發展的階段,由于保健品的高額利潤和相對較低的技術壁壘和政治壁壘,全國保健品的生產廠家從幾十家增至3000多家,產品多達2.8萬種,年產值從1億多增至300億以上,短短兩三年間,生產企業增加30倍,年銷售額增長10倍多。1995年中國保健品市場的年銷售額在300多億。第二階段1995年——1998年進入低谷下半年,衛生部對2十二種口服液進行抽查,宣布不合格率為70%。保健品市場從頂峰滑入谷底。益生堂三蛇膽膠囊被指控混淆了食品與藥品的廣告用語,罰款6萬。1996年:巨人的“巨不肥”出產后大幅攀升,但史玉柱仍無法力挽狂飆,下半年巨人宣布財務崩潰,宣布破產;太陽神銷量急劇下滑;三株口服液在農村市場獲得巨大成功,年銷售達80億元,成為真正的“保健品之王”;6月1日,全國實施《保健食品管理辦法》。1997年:5月1日,國家技術監督局實施《保健(功能)食品通用標準》,許多民營企業銷聲匿跡。1998年;3月31日,常德事件發生,名噪一時的三株口服液從此一蹶不振。從1995年到1998年保健品行業經歷了1個漫長的低谷期,企業數量和銷售額大幅度縮水,僅剩下1000家左右的生產廠家和總共100多億元的年產值,其中60%左右的是中小型企業。1999年:常德事件中三株勝訴,但三株已無力回天;1999年,三株口眼液從96年的80億銷售額掉到了5億多。第三階段1999——2000年市場反彈1999年7月史五柱推出腦白金,年底實現銷售收入2.5億元。2000年腦白金銷售收入8.01億元,位居全國同行前列。太太口服液前10個月的銷售額也達到了4億元。4月,久違了的太陽神突然推出“風暴”減肥膠囊,試圖東山再起;姜偉重出江湖,推出“偉哥開泰膠囊”;“腦白金”以其十分怪異()的行為模式熱銷市場。2000年:史玉柱重出江湖接受記者訪問。神秘“腦白金”的身世之密引起傳媒無限猜測。到2000年,生產廠家恢復到3000多家,年產值超過500億元,企業的數量和年產值都達到了歷史最高點。第四階段2001年——2002年再入低谷2001年保健品市場的銷售額只有2000年的一半,約250億元,而2002年保健品銷售額再度下降至200億元左右。第五階段2003你——今意外崛起受2003年3月開始席卷全國的“SARS”影響,保健食品行業銷售額在短期內急速攀升。全國各地均發生了“恐怖性搶購”,增強免疫力類保健食品、維生素礦物質類、滋補類保健食品是最大受益者,在華東市場甚至出現了復合維生素脫銷的罕見局面。2003年1-5月,營養、保健食品制造業市場呈現放大趨勢,銷售收入同比增長58.8%,利潤總額同比大幅增長,達到133%。2003年安利在中國取得了驚人的銷售業績,年銷售收入42億元。保健品行業的收入從2002年的200億元陡增到2003年的300億元,增幅達到50%。更重要的是,消費者的保健意識被再次喚醒。2004年和2005年銷售額基本穩定在300億元左右。6、保健品的分類從這十幾年中國市場流行的保健品來看,如果按照產品的功能基本上可以分成以下幾大類:第1類為滋補營養型保健品此類保健品多以人參、鹿茸、阿膠等大家都習以為常的好原料制成,其功能是補虛補弱,主要消費對象是幼兒、老人、病人及消費貴族。水平的極大提高,普通消費者也提出了滋補營養身體的要求,所以當此類保健品投放市場之后便獲得了巨大的成功。此類保健品主要有人參蜂王漿、燕窩等產品。第二類為兒童健體型保健品此類保健品一般不使用像人參、鹿茸、蜂蜜等高營養高激素的材料為原料,多以性情溫和的材料精制而成。其功能主要強調兩點:一是針對現代兒童因口味太高而不愿意吃平常飯的厭食現象,強調有助于開胃、吃飯等,如娃哈哈口服液、巨人吃飯香等即屬此類。二是針對現代兒童因偏食而造成的營養不全現象,強調有助于為兒童身體補充必需的微量元素,如補鐵生血靈、補鋅口服液、蓋中蓋等即屬此類。時下人們在給家庭成員排序列時有“小孩是金,太太是銀,丈夫是銅,老人是鐵”之說,由此可見兒童在當今家庭中的崇高地位,眾星拱月,誰家不希望自己的孩子身體健康,而現在的觀念是健康需要保健品來幫助,所以兒童健體型保健品將永遠都有市場,永遠都是方興未艾。第3類為益智健腦型保健品就目前情況來看此種產品的原料有3類:1類是以冬蟲、夏草、大棗之類的傳統中草藥為原料配制而成,如敖東安神補腦液等。另1類是以生存于深海中魚體內的DHA(不飽和脂肪酸俗稱腦黃金)為原料生產而成,各種品牌的腦黃金幾乎全都宣稱是用DHA制造而成的。還有1類是以1種激發態物質EGB(俗稱腦白金)為原料生產而成,如腦輕松即屬這個類型。益智健腦型保健品重點強調2大功能:針對學生就大講特講益智功能,就可以以提高人的智商,可以使人聰明,可以增強人的記憶力,像巨人腦黃金的“考考考,先健腦”的廣告,北京多靈多公司魚腦精的“大腦細胞手拉手,聰明蹦出來”的廣告,山東禹王公司忘不了DHA膠丸的“補腦又健腦,當然忘不了”廣告,腦輕松的“1個月內平均提高記憶商數30%”的廣告都是在強調益智。針對老年人就大力宣傳健腦功能,就可以以防止腦衰老,可以預防老年性癡呆癥。根據發展趨勢來看,人們四肢發達之后必然要求頭腦聰明,特別是近年來各種學生升學壓力增大,都急于提高自己的智商考出好成績,因此益智健腦型保健品有著巨大的市場潛力,這是前兩年此類產品一投放市場便異常火暴的重要原因。但是人們智力的提高是各種原因綜合作用的結果,并不是你“讓一億人聰明起來”就能聰明起來的事情。再說老年性癡呆目前在世界醫學方面都是難題,不然的話美國前總統里根也不會無藥可治,連醫學都為難的問題保健品就更難奏效了。所以,益智健腦型保健品雖然宣傳功能強大,但由于質量問題尚不能承擔如此的重擔,故此類產品進入市場后大多數品牌經不起市場的考驗,很快便銷聲匿跡了。預計除以中草藥為原料制造的益智健腦型保健品還能堅守市場外,其余的在短期內恐怕難有所作為。第4類為成年人補充體力型保健品其原材料主要有2類:一是以各種人參(國產參、西洋參、高麗參)為原料制造而成的各種保健產品,如昂立西洋參膠囊等;二是將各有關動物的營養成分予以高度濃縮生產出來的保健產品,如中華鱉精便是以鱉為原料、白蘭氏雞精便是以雞為原料等。三是以有獨特功能的天然植物為原料制造的保健品,如美國的仙妮蕾德即屬此類。補充體力型保健品重點強調2大功能:一是強調疲勞之后服用該產品可以迅速恢復體力,像中華鱉精就是因為在廣告中一再宣傳馬家軍由于使用了該產品后體力恢復快運動成績優秀而紅極一時的。二是強調服用該產品可以使人保持充沛的體力和旺盛的精力,如各種西洋參保健產品即主要強調此項功能。現代社會競爭日趨激烈,整個老板階層和白領階層迫切需要每天都要有充沛的體力和旺盛的精力,而這又是一般的飲食和休息難以保障的,這就需要保健品來幫忙。因此,補充體力型保健品只要質量可靠價格合理將有著巨大的市場潛力。第5類為女性美容型保健品此類保健品多以傳統的中草藥為原料研制而成,它們幾乎都避開了美容化妝品僅僅使人外部美麗的辦法,在功能上多強調通過調節人的內部生理機制使人達到1種自然的美麗。但它們在強調功能時又有略微的差別:如排毒養顏膠囊重點強調排除人體內部的毒素從而使人自然顏如玉;朵而膠囊重點強調通過造血補血、提高皮膚供氧能力、有益于睡眠從而使人實現由內到外的美麗;隆力奇純蛇粉重點強調通過調節皮膚新陳代謝從而塑造皮膚健康美;太太口服液則是強調通過調節內部生理機制,從而達到一天給你1個新太太的目的。女人天性愛美,特別是在女性馳騁于社會各界的當今時代,美就是女人的第二生命,因此女性美容型保健品將有著巨大的市場需求。如果企業真能生產出使女人由不美到美、由美變的更美的產品,她們是會趨之若騖的,遺憾的是現在還沒有這么高質量的產品。第6類為女性美體型保健品。女性對美的追求是全方位的,她們不但要求有美麗的容貌,更要求有嬌美的體形,于是女性美體型保健品應運而生。此類保健品多以中草藥和野生植物為原料制造而成。從功能上看又分為2類:一是像國氏全營養素、奎克減肥酥、肥克、康而瘦等減肥類產品;二是像豐韻丹之類的眾多豐乳類產品。第7類為性保健品。中國人本來對性諱莫如深,但隨著物質生活水平的提高,性保健亦順理成章的提上了議事日程,各種性保健品便鋪天蓋地般的涌向了市場。從這些性保健品的原材料來看,基本上可以分成2大類。1類是以法國虎哥牌生力片為代表的以多種純天然植物制成的性保健品,也許正是基于這種純天然性和無毒副作用,虎哥大力宣傳可以保護、推動、活躍性功能而樹立了自己的形象。另1類是以某種動物、昆蟲和中草藥為原料制成的性保健品,如沈陽飛龍的延生護寶液便是以雄蠶加中草藥制造而成,山東天地健生物公司的四世同堂海狗鞭便是以海狗鞭加中草藥制造而成。與第1類產品單純具有性保健功能不同的是,第二類產品是通過補腎而達到性保健目的的,而腎又被中醫視為生命之源,所以第二類產品在強調性保健的同時還強調其他的保健功能。如四世同堂海狗鞭首先強調“棒的秘密就在腎動力”的性保健功能,其次還強調對于腎虛癥、前列腺疾病、腰腿痛、風濕類風濕病、更年期綜合癥、疲勞、早衰等多種病癥功效顯著。如匯仁腎寶,強調“他好我也好”。性保健品在我國歷史悠久,但歷史上多為達官貴族的專用品,現在對性保健的需求已下移至廣大普通消費者,如果產品質量可靠,其市場潛力不可預料。第八.提高免疫能力類保健品維生素類——此博文由快樂小王子林didi主編,謝謝大家讀閱!祝大家端午節健康開心,幸福美滿。篇二 : 藥師論:養生與保健兩個概念的區別我時常看到“中醫保健養生”的詞語,總覺的有點“畫蛇添足”。稱中醫保健或中醫養生足矣了。下面區分一下這兩個概念:何謂養生?所謂“養”,即保養、調養、補養之意,所謂“生”,就是生命、生存、生長之意;養生就是保養生命的意思。“養生”屬于中國傳統文化范疇,養生貫穿于整個中醫診療的三個階段(未病、已病、防傳變)。養生與保健是兩個密切相關的概念,所謂保健,就是保護健康,即保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所采取的綜合性措施。“保健”屬于現代醫學的范疇。保護健康,也貫穿于現代醫學的整個診療過程。簡單的說,第一段是健康促進;第二段是疾病的早期發現,早期治療;第三段是康復之后防止再發。養生與保健的目的是相同的---實現健康長壽,由于屬于不同的理論體系,實現目的的手段方法、方式、強調的重點是不盡相同。
  • 近2-3年,家種肉蓯蓉行情出現一定程度的下滑,野生肉蓯蓉價格比較平穩。未來,肉蓯蓉價格走勢將如何?1. 肉蓯蓉資源分布肉蓯蓉是來于列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的干燥帶鱗葉的肉質莖,被稱為“沙漠人參”。從品質上來分,肉蓯蓉是軟蓯蓉,管花肉蓯蓉是硬蓯蓉商品的來源。肉蓯蓉,主產于我國的新疆、內蒙古,尤其是新疆的南疆地區和內蒙古西部的阿拉善盟;在寧夏、青海、甘肅等地也有少量分布。其中新疆產量最大,內蒙古質量最佳,阿拉善盟為肉蓯蓉道地產區。2. 肉蓯蓉家種情況隨著野生肉蓯蓉被大量采挖,其資源越來越少,肉蓯蓉現已被國家列為三級保護品種,政府對其產區實行防風固沙工程,并加強了管理,同時采取堵、查、罰、沒等嚴厲措施。軟肉蓯蓉和硬肉蓯蓉都有家種資源,且硬家種資源量比軟家種量大。在新疆種植以紅柳管花肉蓯蓉為主,例如在新疆和田地區,種植管花肉蓯蓉,先種植寄主紅柳,紅柳十分耐旱,需水量極少,其種植也十分粗獷,不需要太多的勞動力。在內蒙古種植以梭梭肉蓯蓉為主,例如在內蒙古阿拉善盟地區,大部分種植梭梭肉蓯蓉,因為肉蓯蓉寄生在沙漠植物梭梭根部,對土壤、水分要求不高,而且內蒙古的梭梭樹的種子發芽較快,梭梭樹生長也較好。目前,新疆、內蒙古等地方政府鼓勵支持農民有組織開展紅柳、梭梭樹和肉蓯蓉種植,人工種植規模不斷擴大,生產發展良好。如今肉蓯蓉人工種植已成熟,人工種植的肉蓯蓉已普遍供應社會需求。3. 肉蓯蓉供需情況肉蓯蓉為西北地區特有的草本寄生藥材,具有補腎陽、益精血、滋補、抗衰老、抗疲勞、抗老年癡呆癥和帕金森病、調節免疫功能、潤腸通便、保肝等多方面作用。每年采挖的野生肉蓯蓉的預計在300-500噸左右。隨著新疆諸多地區種植的成功,現在肉蓯蓉年產量在3000-3500噸上下,其中內蒙古阿拉善盟肉蓯蓉年產量達1000多噸。因此今年野生和家種產量合計在3300-4000噸左右。而陳貨庫存量大約3000-3500噸左右。肉蓯蓉家野資源產量情況截止目前,軟肉蓯蓉年需求量在600-1000噸,硬肉蓯蓉(管花肉蓯蓉)年需求量在2000-2500噸,兩者合計需求量在3000-3500噸。肉蓯蓉需求量情況4. 肉蓯蓉行情情況肉蓯蓉歷史價格走勢圖隨著家種規模不斷發展,新疆家種硬肉蓯蓉行情在近2-3年出現下滑,而野生肉蓯蓉隨著保護力度加強,可采挖資源越來越少,家種貨源早已成為市場主流。總之,短期內來看,由于家種規模預期和庫存較大,肉蓯蓉行情很難出現較大的行情,整體趨勢將以穩定為主,而野生軟肉蓯蓉有一定的上升空間;但長遠來看,肉蓯蓉只要沒有大規模的家種產新,價格走勢將在當前的相對高位保持堅挺。
  • 內容提要: 肉蓯蓉的藥用價值非常高,具補腎、壯陽、潤腸通便的獨特藥效,其所含苯乙醇苷、苷類化合物在治療老年性癡呆癥、調節免疫力、抗衰老方面有顯著療效,加之保健、美容產品的開發,造成對原藥量的需求猛增,導致價格連年上漲,下面我們就一起來看一看肉蓯蓉價格多少錢一斤吧!肉蓯蓉的藥用價值非常高,具補腎、壯陽、潤腸通便的獨特藥效,其所含苯乙醇苷、苷類化合物在治療老年性癡呆癥、調節免疫力、抗衰老方面有顯著療效,加之保健、美容產品的開發,造成對原藥量的需求猛增,導致價格連年上漲,下面我們就一起來看一看肉蓯蓉價格多少錢一斤吧!肉蓯蓉多少錢一斤?肉蓯蓉為名貴中藥,有很高的經濟價值,近年來野生資源連年匱乏,市場供應每況愈下,供需矛盾日趨尖銳,價格也持續不斷攀升。肉蓯蓉產區主要分布在新疆、甘肅、青海,以內蒙古的最好,市場價格也最貴,一般在350~500元左右一斤,新疆產區的價格在300多元一斤,甘肅產區的價格在200多元一斤。肉蓯蓉的鑒別方法1、肉蓯蓉:肉蓯蓉呈扁圓柱形,稍彎曲,長3~5厘米,直徑2~8厘米,表面棕褐色或灰棕色。密被覆瓦狀排列的肉質鱗葉,通常鱗葉先端已斷。斷面棕褐色,有淡棕色點狀維管束,排列成波狀環紋。氣微味甜、徽苦。2、管花肉蓯蓉:管花肉蓯蓉表面紅棕色、灰黃棕色或棕褐色,多扭曲。質堅硬,無韌性,難折斷,斷面顆粒性,多呈灰棕色,有的外圈呈黑色硬膠質樣。黑褐色點狀維管束眾多,不規則散在。氣微,味甜、微苦。3、鹽生肉蓯蓉:鹽生肉蓯蓉呈圓柱形,鱗葉卵形至矩圓狀披針形,長1~2.5厘米,寬4~8厘米。穗狀花序圓柱形,表皮黃褐色,具有不定式氣孔,質硬無柔性,斷面有淡棕色維管束,排列為菊花狀紋。氣微,味微咸苦。4、草蓯蓉:草蓯蓉莖單一,挺直,長15~35厘米,直徑0.5~1厘米,暗黃褐色或褐色,有縱棱溝紋和白色短絨毛。葉互生,莖上部為穗狀花序。質硬脆,易折斷,斷面類白色,中間有一不規則的棕色環紋。無臭,味淡。5、新疆莎東肉蓯蓉:新疆莎東肉蓯蓉呈扁圓錐狀或紡錘形,長30厘米,寬5~9厘米,莖下部鱗葉較疏,上部密集,鱗葉莖部寬闊。體重、質堅硬、難折斷,斷面棕黑色,有點狀維管束散布,有的中空。氣微,味甜而微苦。肉蓯蓉的藥用功效1、提高免疫:肉蓯蓉能興奮垂體和腎上腺皮質,或有類似腎上腺皮質激素樣作用,從而起到調節機體免疫的功能,具有提高機體免疫力的功效。2、益精補陽:肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質珍稀營養滋補成分,對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官有極大補益效果。3、抵抗疲勞:肉蓯蓉可防治運動導致的血睪酮降低,促進垂體性腺激素的分泌,加快疲勞恢復,提高運動能力,還可以使機體的耐酸能力提高。4、保護肝臟:肉蓯蓉具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。5、保護血管:肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環,軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環,達到保護血腦血管和神經系統的作用。6、潤腸排毒:肉蓯蓉有明顯的通便作用,能夠改善腸蠕動,抑制大腸的水分吸收,縮短排便時間,對老年人習慣性便秘和產婦產后便秘療效顯著。肉蓯蓉的食用方法1、山萸蓯蓉酒【材料】肉蓯蓉鮮干片60克,山蕷25克,五味子35克,炒杜仲40克,川牛膝、菟絲子、白伏苓、澤瀉、熟地、山萸肉、巴戟天、遠志各30克,醇酒2000克。【做法】上藥共加工搗碎,用絹袋或細紗布盛之,放入凈瓷壇或瓦罐內,倒入醇酒浸泡,封口。舂夏5日,秋冬7日,既可開封,取去藥袋,過濾澄清既成。每日早、晚各1次,每次空腹溫飲服10~15毫升。2、肉蓯蓉麥冬粥【材料】粳米100克,肉蓯蓉20克,麥門冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。【做法】將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋,扎口。放入鍋內加清水煎煮成藥汁,去紗布袋留藥汁。將枸杞洗凈。粳米淘洗凈。粳米放入鍋內加藥汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。再轉用文火煮至至米熟成稀粥。加入紅糖調味,即可食用。3、萬靈至寶仙酒【材料】肉蓯蓉鮮干片、仙茅各60克,淫羊藿150克,當歸120克,雄黃、黃柏、知母各30克,白酒3500克。【做法】將上藥切碎,同白酒3500克裝入瓶內封固,桑柴文武火懸瓶煮6小時,再埋地內3晝夜(去火毒),取出。待7日后將藥撈出,曬干為末,稻米面打為糊丸(桐子大)待用。酒藥同服,每日早、晚服藥丸30粒,藥酒30毫升。忌食牛肉,勿入鐵器。
  • 補腎陽益精血、肉蓯蓉甘溫助陽,質潤滋養,味咸以入腎經,可以補腎陽,益精血,但其作用較為從容和緩,難求速效。可用于治療男子五勞七傷,陽痿不起,小便余瀝以及腎虛骨痿,不能起動等證。潤腸通便肉蓯蓉甘咸質潤能入大腸經,有潤腸通便的功效,可用于治療發汗、津液耗傷而導致的大便秘結,以及腎氣虛弱、大便不通、小便清長,腰酸背痛等癥。保護心臟肉蓯蓉具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。保護血管很多人容易手腳發冷,四肢畏寒,一過深秋,尤其明顯。肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環,軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環,達到保護血腦血管和神經系統的作用。抗疲勞肉蓯蓉可防治運動導致的血睪酮降低,促進垂體性腺激素的分泌,加快疲勞恢復,提高運動能力。還可使定量負荷運動后,血乳酸堆積減少,清除加快,機體耐酸能力提高。改善陽痿早泄肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質珍稀營養滋補成份,對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果,也可有效提高精子活力和質量。提高免疫力肉蓯蓉屬于一種能興奮垂體、腎上腺皮質或有類似腎上腺皮質激素樣作用,調節機體免疫功能的名貴藥材,多糖在其提取物種含量較高,多糖成分的免疫增強作用在肉蓯蓉的強壯和補益效用中可能發揮著主要的影響。潤腸排毒中醫認為肉蓯蓉入腎和大腸經,補腎助陽以潤燥通便。肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用,可改善腸蠕動,抑制大腸的水分吸收,縮短排便時間。對老年人習慣性便秘,體虛便秘和產婦產后便秘療效顯著。
  • 對于肉蓯蓉這樣的中藥材,我們大家都是比較熟悉的了吧,在生活中我們很多人都喜歡通過肉蓯蓉來進行保健的了,尤其是能夠幫助我們滋補了哦,因此對于我們很多人來說都愛吃肉蓯蓉了,但是大家知道嗎,肉蓯蓉雖好,也存在不少副作用了,一起看看吧。  肉蓯蓉的副作用 這些人別吃肉蓯蓉  對于肉蓯蓉這樣的中藥材,我們大家都是比較熟悉的了吧,在生活中我們很多人都喜歡通過肉蓯蓉來進行保健的了,尤其是能夠幫助我們滋補了哦,因此對于我們很多人來說都愛吃肉蓯蓉了,但是大家知道嗎,肉蓯蓉雖好,也存在不少副作用了,一起看看吧。  加劇陰虛火旺癥狀  陰虛火旺的人士如果食用了肉蓯蓉,那么就會導致一系列的不良影響出現,精虧血少、小便黃赤、大便秘結等毛病不斷出現,嚴重影響人體健康。肉蓯蓉本身就是容易讓我們上火的了,所以對于陰虛火旺的人士來說,應該要避免食用肉蓯蓉,避免給身體帶來負面影響。  影響青少年身體發育  肉蓯蓉主要是作用于人體的腎臟的,對腎虛、精血不足等毛病有極好的療效。但正是因為肉蓯蓉具有這方面的療效,如果是腎功能尚未發育完全的青少年食用了肉蓯蓉,那么就有可能會出現大問題了。肉蓯蓉有可能會影響到青少年的腎功能正常發育,故而青少年應該要避免食用肉蓯蓉,這是非常不利于身體的健康哦。  影響女性經期健康  肉蓯蓉對女性月經紊亂等癥狀也有很好的調理作用,但當女性正處于月經周期時,是不適合食用肉蓯蓉的。月經周期時食用肉蓯蓉,容易使女性出現月經不調的癥狀,可謂是得不償失,因此女性朋友們雖然適合吃肉蓯蓉了,但是對于月經的女性朋友們來說,肉蓯蓉無疑就不是很適合吃了,如果影響了女性的月經健康,那么就不好了哦。(圖片來源:視覺中國)
  • “藥食同源”有兩層含義,一是指許多食物即藥物,它們之間并無絕對的分界線;二是指中藥與食物之間是“同源”的關系。   古代醫學家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中,認為每種食物也具有“四性”、“五味”,這就是食物療法或飲食療法,可根據各人不同的體質或不同的病情,選取具有一定保健作用或治療作用的食物,通過合理的烹調加工而制成“食療”佳品。   那么藥與食的“同源”關系又是怎么回事呢?大家知道,中醫治病最主要的手段是中藥和針灸。中藥多屬天然藥物,包括植物、動物和礦物,而可供人類飲食的食物,同樣來源于自然界的動物、植物及礦物,因此,中藥和食物的來源是相同的。有些東西,只能用來治病,就稱為藥物,有些東西只能作飲食之用,就稱為食物。但其中的大部分東西,既有治病的作用,又可食用,所以就叫做藥食兩用。比如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、飴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等,它們既屬于中藥,有良好的治病療效,又是大家經常吃的富有營養的可口食品。   純粹的藥物(即不能作為食物的藥物,以下簡稱藥物)與食物的共同點是:可以用來防治疾病(食物是否能治病有時只是在于用量的多少以及使用的時機與配伍情況);不同點是:藥物的治療藥效強,也就是人們常說的“藥勁大”,用藥正確時,效果突出,而用藥不當時,容易出現較明顯的副作用;而食物的治療效果不及藥物那樣突出和迅速,配食不當,也不至于立刻產生不良的結果。但不可忽視的是,藥物雖然作用強但一般不會經常吃,食物雖然作用弱但天天都離不了。我們的日常飲食,除供應必需的營養物質外,還會因食物的性能作用或多或少的對身體平衡和生理功能產生有利或不利的影響,日積月累,從量變到質變,影響作用會非常明顯。從這個意義上講,它們并不亞于藥物的作用。因此,正確合理地調配飲食,堅持下去會起到藥物所不能達到的效果。   唐朝時期的《黃帝內經太素》一書中寫到:“空腹食之為食物,患者食之為藥物”,即反映了“藥食同源”的思想。   《淮南子?修務訓》稱:“神農嘗百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。當此之時,一日而遇七十毒。”可見神農時代藥與食不分,無毒者可就,有毒者當避。隨著經驗的積累,藥食才開始分化。在使用火后,人們開始食熟食,烹調加工技術才逐漸發展起來。在食與藥分化的同時,食療與藥療也逐漸區分。   《內經》對食療有非常卓越的理論,“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九;谷肉果菜,食養盡之,無使過之,傷其正也”,意思是說生病的時候沒有必要非得把病治得痊愈才算好,用大毒治病好到六成就差不多了。用常毒治病好到七成就行了,用小毒治病好到八成就行了,用無毒平緩的藥物治病去掉九成就行了,最后用食物來恢復體內的正氣。如果用藥過度,反而會使正氣受傷。   為什么食物能入藥   食物入藥,可以用來防治疾病。在古代原始社會中,人們在尋找食物的過程中發現了各種食物和藥物的性味和功效,認識到許多食物可以藥用,許多藥物也可以食用,這是“藥食同源”理論的基礎,也是食物療法的基礎。研究表明,醫藥在健康中只起8%的作用,而合理的膳食卻能起到13%的作用。尤其是針對高脂血癥這樣的生活方式病,飲食治療能起到47%的防治作用。   食物也有“四性”、“五味”,雖然食物之四性五味的偏性不那么大,但其同樣適用中醫的治則,比如“寒者熱之”、“熱者寒之”等。   “四性”又稱為四氣,即寒、熱、溫、涼。寒和涼的食物能起清熱、瀉火、解毒的作用,如在炎熱的夏季選用菊花茶、綠豆湯、西瓜湯、荷葉粥等可清熱解暑,生津止渴;熱和溫的食物能起溫中除寒的作用,如嚴冬季節選用蔥、蒜、羊肉等食物,能除寒助陽,健脾和胃,補虛。食物除“四性”外,尚有性質平和的“平性”食物,如谷類的米、麥及豆類等。   “五味”即辛、甘、酸、苦、咸。食物的味不同,對人體的作用有明顯區別。辛味食物祛風散寒,舒筋活血,行氣止痛,如生姜發汗解表,健胃,胡椒暖腸胃,除寒濕,韭菜行瘀散滯,溫中利氣,大蔥發表散寒;而甘味食物則可補養身體,緩和痙攣,調和性味,如蜂蜜等;酸味具有收斂固澀作用,如醋等;苦能瀉火堅陰,如苦瓜等;咸味軟堅散結,潤下通便,如海帶等;在五味以外,還有淡味,可滲濕利水。   我們可以根據植物的植株特點和味道來推斷其功效,比如,山藥味道甘淡,所以入脾經;皮黃肉白,故可補肺脾;體質柔滑液濃,故益腎,滋養血脈,強志育神。   食療注意事項   食療是否存在過量?一言以蔽之——調理準確則無過量,調理不正確則可能過量。   藥膳具有豐富飲食、保健養生、治病防病等多方面的作用,在應用中應遵循一定的原則,不應濫用。   應正確對待藥膳與藥物的關系。藥物是去病救疾的,見效快,重在治病;藥膳多用以養身防病,見效慢,重在養與防。食物療法不能代替藥物療法,但是藥膳在保健、養生、康復中有很重要的地位,尤其是慢性病、老年病、部分婦女、兒童疾病。中醫治病之法不一而足,如藥物、食療、針灸、按摩、氣功、心理、音樂、藥浴等,各有所長,各有不足,應視具體人與病情而選定合適之法,不可濫用。   合理的食療,不僅所含的營養成分齊全,配方恰當,而且色、香、味、形美觀,能增進病人的食欲。那些針對不同疾病的病理變化制定的食療配方,在健康恢復階段能起到藥物不可替代的作用。《內經》提出“毒藥攻邪,五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”,說明藥物主要是袪除病邪,而五谷、五果、五畜、五菜等富有營養的食物可以補益精氣。   中醫食療的特點,不能單純以營養素的含量和作用來解釋。重視食物的不同性味和作用,就是用食物性味的細微偏性來調整人體的氣血陰陽,扶正袪邪,以期“陰平陽秘,精神乃治”。   食療的具體形式就是藥膳,是以輔助治療某些疾病為目的,根據中醫辨證施治的原則,如《內經》提出的“虛則補之”、“實則瀉之”、“寒則溫之”、“熱則涼之”,針對不同的體質用不同的食療方法,再加入一定量相應的藥物配制而成。藥膳要有針對性,針對不同疾病的不同階段,對于不同年齡層次的人的保健、補養有相同的生理特點和不同的病理變化,應有針對性地辨證施膳。   幼兒與成人相比,生理上最主要的特點是幼兒處在不斷生長、發育的階段,尚未成熟與完善,屬于稚陰稚陽,臟腑嬌嫩,易虛易實。根據其生理特點,小兒易于出現熱癥、陽癥,處于生長期需較多的營養物質,且小兒脾胃不足,過食生冷、油膩之品極易損傷脾胃,引起消化不良。因此小兒的飲食應少溫補,多樣化,富有營養,易于消化,且尤其應注意時時呵護脾胃,以補后天之本。   中年期是一個由盛而衰的轉折點,臟腑功能逐漸由強而弱,這個時期的許多人肩負工作、生活兩副重擔,往往抓緊時間拼命工作,自恃身體好而忽視了必要保養。中醫認為過度勞體則傷氣損肺,長此以往則氣少力衰,臟腑功能衰敗,加速衰老;而過度勞心則陰血內耗,出現記憶力下降,性功能減退,氣血不足,久而久之出現臟腑功能失調,產生各種疾病。中年人的身體狀況不如青年時期,所以中醫很注重中年人的保健調養。中年時的補養不但使中年時期身體強壯,還可防治早衰。通過藥膳選用補腎、健脾、舒肝等功效的食物,可達到健膚美容、抗疲勞、增智、抗早衰、活血、補腎強身的作用。   老年人由于大半輩子忙碌奔波,過度勞心勞體,已經出現臟腑功能的不足,隨著年齡的增長還出現了氣血津液的不足,加之青壯年時期所遺留的一些病根,往往虛實夾雜,以虛為主,表現出體力下降、記憶力減退、頭暈、失眠、性功能減退、腰酸腿軟、腹脹、納差、便秘等,應建議其到正規中醫院辨證,合理使用藥膳。
  • 頂級醫學雜志 JAMA(美國醫學會雜志)刊登了一篇文章,揭示了這樣一個事實: 在美國,2012 年一年內共有 702,308 例心血管代謝疾病死亡。 什么是心血管代謝疾病? 心血管代謝疾病包括心臟病、腦卒中(大家俗稱的「中風」)和 2 型糖尿病,這幾種疾病和飲食代謝密切相關,發病率高,是死亡原因中最常見的幾種疾病。 而據這篇文章報道,高達 45.4% 的心血管代謝疾病死亡與 10 種不良飲食習慣相關。 原來,近一半的心臟病、腦卒中、2 型糖尿病是「吃出來的」? 今天小編請到了中山大學孫逸仙紀念醫院心血管內科的麥憬霆醫生,他會帶我們一起好好解讀這個結論。不健康食物前三名:鹽、加工肉類、含糖飲料在這篇文章中,總結了過度攝入可增加或減少心血管代謝疾病風險的食物,其中最關鍵的就是那些會明顯增加疾病風險的食物。 對于這些食物,根據殺傷力大小排名,「心血管代謝疾病殺手榜」前三名是:鹽、加工肉類和含糖飲料。 第一名:鹽 鹽,不僅是中國人不可或缺的調味品,連西方諺語里都有一句:你們是世間的鹽。 但對于今天的人來說,鹽不是太少,而是太多了。 研究顯示,高達 9.5% 的心血管代謝死亡與鹽攝入過多相關,在十種不良習慣中貢獻最大。在亞組分析中(即分析食物攝入具體和那些疾病相關),鹽攝入過多與 10.4% 的冠心病死亡, 21.4% 的高血壓性心臟病死亡及 10.7% 的卒中死亡相關。          鹽攝入過多可增加血壓,血壓增高與冠心病、高血壓性心臟病、卒中密切相關,尤其與高血壓性心臟病更密切,貢獻最高(達 21.4%)。 第二名:加工肉類 加工肉制品指代經過鹽腌、風干、發酵、煙熏或其他處理、用以提升口感或延長保存時間的任何肉類,例如香腸、臘腸、火腿、培根、牛肉干等。 在亞組分析中,加工肉類的攝入與 12.3% 的冠心病死亡,17.5% 的糖尿病死亡相關。每增多 50 克 / 天加工肉類的攝入,對于 50 歲人群,增加冠心病風險 47%,糖尿病風險 65%。 第三名:含糖飲料 含糖飲料除了可樂,還有很多披著羊皮的成員,比如果汁飲料、運動飲料、能量維他命飲料、冰茶、酸奶等。 可能你隨手拿起的一瓶飲料,含糖量就超過世界衛生組織添加糖 25 克 / 天的標準。 在亞組分析中,含糖飲料與 10.8% 的冠心病、1.8% 的高血壓性心臟病、0.7% 的卒中、14.8% 糖尿病死亡相關。每攝入含糖飲料 240 毫升 / 每天,冠心病風險增加 26%,糖尿病風險 27%。美國人的研究,中國人也適用也許有人要反駁,這篇文章選取的是美國的數據,不能代表中國國情,與我何干? 事實上,中國人飲食習慣導致的健康問題也非常嚴重。 2016 年,美國哈佛大學公共衛生學院的胡丙長教授,在美國心臟病學協會雜志上專門寫了一篇文章,研究各種生活方式對中國人心臟疾病的影響,文章中這樣寫道: 2010 年中國的高血壓患者在人口中的比例由 1979 年的 7.7% 上升到了 33.5%,已經與美國的水平不相上下。 在 2011 年死亡的 680 萬 35 歲以上的中國人中,約有 300 萬人的死因與心血管疾病有關,比例為 44%。 研究發現,中國人的日常飲食習慣在繼續惡化,紅肉、鹽和含糖飲料的用量呈上升趨勢,再加上相對不「健康」的烹調方式,更使得心血管疾病發病率激增。 中國正面臨心血管疾病流行上升的勢頭,并且沒有任何跡象表明這種勢頭會減弱。 世界衛生組織建議每天鹽攝入量是 6 克,中國目前的人均攝入量是每天 12 克;每天糖的建議人均攝入量是 25 克,中國 2008 年的一項調查是 53 克。 這里有一份由中國科學院大學、昆明科技大學等權威科研機構聯合發布的「中國心血管高危省份排名」,從圖中可以看出,排名靠前的高危省份和平時鹽攝入是高度相關的,而長江中下游各個省份,是全中國鹽攝入最高的地區。中國飲食文化博大精深,動不動就會有「甜黨」和「咸黨」出來維護粽子、豆腐腦口味的尊嚴。 只不過從健康營養的角度來看,這兩黨都不是好的選擇。最健康的飲食方案問題來了,對心血管代謝疾病有益的飲食是什么樣的?主要包括兩方面: 1. 食物 包括堅果 / 瓜子、海產品、蔬菜、水果、谷類。 這些食物在某種程度上,可以降低心血管疾病以及糖尿病、卒中的風險。 需要特別提到是堅果 / 瓜子,每天增加 1 盎司(28.35 克)堅果攝入,可降低冠心病風險 9%,糖尿病風險 4%,在所有食物中減少心血管疾病風險第一。 而其他各種健康食品,也能不同程度減少心血管代謝疾病的發生。 當然,所謂的「健康食物」并不是說一定有神奇功效,這一切都要建立在飲食均衡、營養充足的基礎上。 2. 烹調方式 中華美食天下無雙,但是吃飽喝足之后也存在健康的隱患。 傳統中國飲食的「高糖、高鹽、高油」,很大程度上是由于我國傳統烹飪方式導致的。 這里介紹兩種公認的健康飲食方式:DASH 飲食和地中海飲食。 DASH 飲食:要求吃足夠的蔬菜、水果、低脂(或脫脂)奶,并盡量減少飲食中的油脂; 地中海飲食:以大量橄欖油、豆科植物、天然谷物、水果和蔬菜為主,加上適量魚、乳制品(乳酪和酸奶),和少量肉制品及紅酒為特色。(如果沒有喝紅酒的習慣,不喝也罷) 一份標準的 DASH 飲食大概就是這樣當然,這些健康飲食可能唯一缺點就是——真心不好吃啊!  每一個「吃貨」大抵都是熱愛生活的英雄,對于不良飲食習慣帶來的不良后果,或多或少是知道一些的。 比起服藥,甚至手術,也許最難接受和改變的,是一個人的生活習慣。 人固有一死,一百個人,可能有一百種死法,無非就是和基因以及你做過的事積累而成,可能很隨機,可能很偶然。 但作為一個醫療工作者,我應該成為患者的表率,倡導健康的生活方式。 所以,我的做法是,偶爾放縱一下,但更多時候都會做到自我克制。 大家會怎么選擇呢?
  • 當我們步入中老年,會越來越希望自己看上去更年輕,身體更健康、長壽。下面為大家整理的中老年長壽且顯年輕的17個現象,趕緊對照看看,你中了幾個吧! 01不愛粗茶淡飯 中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員、中國老年學學會老年營養與食品專業委員會主任委員付萍指出,老人飲食并非越清淡越好,尤其是對高齡老人而言,過于清淡反倒容易導致營養不良,給身體埋下諸多隱患。 吃得過于清淡,只會讓老化更加嚴重。一項調查結果表明,不吃肉的人比兩天吃一次肉的人患癡呆癥的概率要高一倍。因此,中老年朋友要想長壽,飲食方面也不能過于清淡,也要適當合理地吃肉一些食。 每天都要外出至少一次 如果你每天都想出去走走,而不是整日待在家中,那說明你的心態和行動都是健康的。我們建議所有的中老年朋友,就算是一個人,也堅持盡量每天出一次門,哪怕是下樓散散步也好。 每周一次外出聚餐大多數中老年朋友都更愛在家里吃飯,認為外面的食物不健康。其實,我們偶爾也可以外出吃吃飯。 一周一次,穿上最喜歡的衣服,帶上自己的老伴,叫上幾個老朋友,出門享受一次年輕,嘗嘗自己從沒吃過的外國菜,也是一種愉快積極的體驗哦。 有愛美的心態人到中老年適度“老來俏”不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。白發一經染黑就顯得年輕許多;胡子勤刮可使顏面保持整潔,容光煥發。 有一顆愛美的心態,不僅能美化自己、增添精神,而且也美化社會,成為一道“夕陽風景”。還利于社交活動,益于身心健康。正如諺語所說“老要時髦,少要乖”。 懂得釋懷中年之后,該釋懷的釋懷,該放下的放下,不要再為難自己,委屈自己,不要再逞強,不要再糾結。我們已經過了任性的年齡,生命已經由不得你再去糟蹋。如果你不愛惜自己,又有誰會真的在乎。 懂得釋懷的中老年人,心態更好,看得更開,自然也就更加長壽、快樂! 愿意接受新事物、新觀念時代已經發生改變,生活觀念也在不停的變換更新。我們不能總守著以往的觀念來過日子,也要懂得與時俱進,多了解現在的新觀念。 如果你愿意走出家門,去探索這個精彩的世界,接受當下最新潮的事物和觀念,那你一定就是一個樂在享受暮年的新老人! 是個樂天派據《美國心理學家雜志》報道,約有17%的美國人是樂天派,他們對生活有著積極的態度,有明確的目的和很強的社會認同感,他們要比悲觀派的人更健康。 我們應該努力保持樂觀的態度,積極尋求生活的意義。在意大利的撒丁島或日本的沖繩,那里有世界上最長壽的人們。他們都很勤勞地工作,但是他們更注重和家人一起度過時間,提升自己的精神狀態,并且喜歡幫助別人。 性格開朗,喜歡交朋友 俗話說,多個朋友多條路,說的是人熟好辦事,而澳大利亞科學家的一項研究則表明,朋友多還能促使人長壽。研究結果表明,與5個以上親密朋友一直保持接觸或電話聯系的老人,比朋友相對較少的老人死亡率低22%。 朋友能夠幫助人排遣壓力,解決困難,也能激勵健康的生活習慣。 愛清理東西如果你是一個定時清理家中物品,并舍得將不用的東西扔掉的人,那恭喜你,你有中了一條。這說明,你很有長壽的潛質。 家中最后只保留生活必需品,其他的都可以清理掉。生活中,不買不需要的東西;必要的東西挑好的買。當你清理完后就會發現,還是原來那個家,但自己似乎住得更舒服了。 有真心喜歡自己的朋友美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡薩丁稱,良好的人際關系是很好的減壓劑,而知道有人一直支援著你,會讓你身心都保持健康。 有陪在身邊的老伴 少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。家常飯,粗布衣,知冷知熱結發妻。老了才真正懂得知冷知熱的老伴才是這一生最寶貴的財富。 身邊有一個知冷知熱的老伴,生活也會更加快樂溫暖,自然就會更加健康長壽了。 喜歡和小孩一起玩如果你喜歡和自己的孫輩,或者小區里其他的孩子一起玩,喜歡逗小孩,那說明你有一顆永遠不老的童心。 如果你是上午偷偷笑,下午活蹦亂跳,嘴里哼著小調,晚上稀里呼嚕睡覺,那說明你的生活一定非常快樂,且充滿樂趣、童趣。 身體微胖現在人們都“以瘦為美”,但其實微胖的人才長壽! 研究發現,到了老年,微胖的人骨密度較高、死亡率較低,呼吸系統疾病、骨質疏松、糖尿病的發生率也較低,并且對環境的適應能力較強,如當流感、肺炎等疾病發生時,消瘦的老年人更易感染,而微胖的老年人相對較好。 多數時候更愿意步行 一項對2603名男女進行的最新研究表明,每天堅持步行30分鐘的人可定義為身體健康的人。不管他們體內脂肪含量有多高,都要比每天步行少于30分鐘的人更長壽。 同樣,也有研究稱肥胖婦女可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況。因此午飯后不妨走路散散步,每天盡量以各種方式多做一點運動。 有一雙強健的腿背靠墻站立,腳慢慢往前走,然后再退回來直到你保持一個平穩狀態,但是背的下半部要始終緊貼著墻壁。盡最大可能保持這種姿勢,每天做一次,并且每次增加幾秒鐘的時間。 愛吃紫色食物 一項最新研究顯示,紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚,多酚能使血管保持韌性,有助預防心臟病和老年癡呆癥,凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。 對動物的初步研究表明,在飲食中增加黑葡萄能幫助改善大腦功能。另有研究顯示,每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能,增加記憶力。  17不打呼嚕  有人認為打呼嚕是“睡得香”的表現,實際上打呼嚕是一種病。一項歷時18年的研究發現,睡覺不打呼嚕的人壽命更長。 嚴重打呼嚕造成的呼吸反復停止,成為高血壓、糖尿病的幫兇,甚至心梗、腦梗、肺梗死的“引爆器”,以及惡性腫瘤發生發展的催化劑。一旦打呼嚕明顯,建議到醫院檢查原因,并獲取醫生專業的治療方法。 每天吃帝辰牌康咖片 如果你中了0-6條,那說明你還要繼續努力,好好調整自己的生活習慣和心態,才能擁有更健康的身體哦。 如果你中了7-12條,那你還不錯,你看上去比一般的同齡人要年輕一些,也有長壽的潛質。 如果你中了13條以上,那恭喜你,你的心態和面貌都十分年輕,而且健康長壽的幾率也非常大哦。
  • 我們在一天一天長大,而父母親卻在一天天變老。不管他們是否養育過你,至少母親曾十月懷胎并把你生到這個世界上,能看到這世界的一切,美的、丑的、惡的、好的,都是父母賜予你的,不要做會讓自己后悔的事,請好好對自己的父母,不要等到他們不在了,才懂得珍惜。那時!一切就再也來不及了。 記住!永遠不要對父母說這十句話! 1.好了,好了,知道,真羅嗦!(可憐天下父母心,父母的“羅嗦”其實是一種幸福。) 2.有事嗎,沒事?那掛了啊。(父母打電話,也許只想說說話,我們能否明白他們的用意,不要匆忙掛了電話?) 3.說了你也不懂,別問了!(他們只是想和我們說說話) 4.跟你說了多少次不要你做,做又做不好。(一些他們已經力不能及的事,我們因為關心而制止,但不要這樣讓他們覺得自己很無用。) 5.你們那一套,早就過時了。(父母的建議,也許不能起到作用,可我們是否能換一種回應的方式。) 6.叫你別收拾我的房間,你看,東西找都找不到!(自己的房間還是自己收拾好,不收拾,也不要拂了老人的好意。) 7.我要吃什么我知道,別夾了!(盼著我們回家的父母總想把所有關心融在特意做的菜里,我們默默領情就好。) 8.說了別吃這些剩菜了,怎么老不聽啊!(他們一輩子的節約習慣,很難改,讓他們每次盡量少做點菜就好。) 9.我自己有分寸,不要老說了,煩不煩! 10.這些東西說了不要了,堆在這里做什么啊! 突然想到了自己的母親,不禁黯然淚下,突然很感動,很想哭,為了孩子健康快樂成長,爸爸媽媽付出了很多。可是我們又為了父母做了什么呢?你留意過父母的變化嗎? 你留意過自己的父母嗎?你關心過你自己的父母嗎? 如果有一天,你發現父親的花草樹木已漸荒廢,如果有一天,你發現家中的地板衣柜經常沾滿灰塵; 如果有一天,你發現母親煮的菜太咸太難吃,如果有一天,你發現父母經常忘記關瓦斯; 如果有一天,你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時,就像他們不再想要天天洗澡時; 如果有一天,你發現父母不再愛吃青脆的蔬果,如果有一天,你發現父母愛吃煮得爛爛的菜; 如果有一天,你發現父母喜歡吃稀飯,如果有一天,你發現他們過馬路行動反應都慢了; 如果有一天,你發現吃飯時間他們老是咳個不停,千萬別誤以為他們感冒或著涼,(那是吞咽神經老化的現象) 如果有一天,你發覺他們不再愛出門…… 如果有那么一天,我要告訴你,你要警覺父母真的老了,器官已經退化到需要別人照料了,如果你不能照料,請你替他們找人照料,并請你請你千萬要常常控望,記得常回家看看,不要讓他們覺得被遺棄了。 每個人都會老,父母比我們先老,我們要用角色互換的心情去照料他們,才會有耐心,才不會有怨言,當父母不能照顧自己的時候,為人子女要警覺,他們可能會大小便失禁,可能會很多事情做不好,如果房間有異味,可能他們自己也聞不到,請不要嫌他臟或嫌他臭,為人子女的只能幫他清理,并請維持他們的“自尊心”。 我們無法阻擋他們衰老的腳步,但是我們可以幫他們延緩這個過程。我們可以常給父母買一些保健品,我們可以為他們保留一份自尊心,避免老年癡呆帶個他們的痛苦。 管花肉蓯蓉為著名補益中藥,具有很高的藥用價值,既可作為藥物用于治療老年癡呆癥、帕金森病、腸燥便秘等病癥,又可以作為功能性食品用于提高免疫力、抗疲勞、抗氧化、提高記憶力、防止老年癡呆、抗衰老等。 帝辰公司開發研制的養生滋補品,帝辰牌康咖片,是以管花肉蓯蓉提取物與黃芪提取物、人參提取物經科學配伍的口服片劑。管花肉蓯蓉是補腎益精之上品,人參是固本培元之靈藥,黃芪為補氣固表之佳品。三者配伍,精足氣旺,氣助血行,通達內外,全面激發人體潛能,增強機體免疫力,真正由內而外緩解疲勞,達到精氣神的全面提升。 父母從我們出生開始,喂奶換尿布、生病的不眠不休照料,教我們生活基本能力,供給讀書,吃喝玩樂和補習,關心和行動永遠都不停歇。如果有一天,他們真的動不了了,角色互換不也是應該的嗎?為人子女者要切記,看父母就是看自己的未來,孝順要及時,樹欲靜而風不止,子欲養而親不在。 父母身體硬朗,我們才會安心!有蓯蓉,才從容!
  •   1、進餐應細嚼慢咽,每口飯菜應咀嚼30次以上。狼吞虎咽,咽下的食物就可能成為“毒物”。   2、過分勞累和激烈運動之后,不可馬上進食。   3、養成每天定時吃飯的習慣。但是,不餓就不要進食。   4、不吃過冷或過熱的食物,不想吃的食物不要吃,只吃想吃的東西。   5、感到可吃可不吃的時候,不要吃;感到可去可不去大便的時候,一定要去。   6、兩次正餐的間隔時間應不少于4小時,中間少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食。   7、應在兩餐之間吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果飯后馬上吃水果,水果在胃中停留20-30分鐘,會導致發酵和腐敗。   8、應盡量吃本地產的植物性食品,按季節吃時令菜。   9、飯后不要躺下就睡,晚餐半小時后散散步。   10、不要把便秘當小事。每天吃25克以上的纖維質食品,堅持腹部按摩,并養成定時進餐、定時大便的習慣。   11、根據人的生物節律,晚餐最遲不應超過晚上7點,7點過后不要吃東西。   12、喝水不要一飲而盡,應小口小口喝;進餐時,不要飲水及其他飲料。   13、盡量少吃精加工的糧食制品和高溫高熱加工食品,能生吃的蔬菜都要生吃。   14、每天早晨喝一杯管花肉蓯蓉泡的茶,養胃又美白。  15、每周吃肉不宜超過3次。應把大豆、堅果仁等植物蛋白當做補充蛋白質的主要來源。 

CONTACT US
聯系方式

公司:和田帝辰醫藥生物科技有限公司

地址:新疆和田洛浦縣杭桂路232號

公司網址:www.oogeuf.live

廠家服務熱線:0903-6682528

全國服務熱線:400-966-8288

在線商城掃一掃購買

SHORTUCT MENU
快捷導航

copyright ? 2018-2019 www.oogeuf.live 和田帝辰醫藥生物科技有限公司 All rights reserved    新ICP備15002650號-1     網站技術支持:新疆百疆圖網絡服務有限公司
8波足球比分即时比分